Categorieën
Alle berichten Lichaam

Je lichaam werkt niet tegen je. Ook niet als je ziek bent!

"Je klachten zijn geen vijand"

Veel mensen zien hun klachten als iets wat ze moeten bestrijden, maar het zit zo anders in elkaar! Je lichaam werkt niet tegen je, integendeel, het werkt zelfs voor je.

Lichamelijke klachten zijn geen fout, maar een manier van je lichaam om zich aan te passen en te herstellen.

Wat probeert je lichaam je te vertellen?

Je klachten vertellen je iets over de emoties die je ervaart en de daarbij horende overtuigingen. Misschien draag je spanning met je mee, of heb je overtuigingen die je tegenhouden.

Door naar je klachten te luisteren, kun je ontdekken welke overtuigingen jij met je meedraagt.

Wanneer je die overtuigingen vindt die jou tegen houden, dan weet je ook wat je nodig hebt om te helen.

 

Wat kun je doen?

  1. Word nieuwsgierig naar je klachten: Wat voel je en wanneer?
  2. Onderzoek je overtuigingen: Welke gedachten zorgen voor spanning?
  3. Neem verantwoordelijkheid: Je hebt meer invloed dan je denkt.

Hoe zou het zijn om met je lichaam samen te werken?

Door je lichaam te zien als bondgenoot in plaats van vijand, ontdek je een nieuwe manier van heling. Het begint met luisteren, onderzoeken, en openstaan voor wat je lichaam je vertelt.

Een heel andere manier van kijken naar gezondheid en ziekte.

 

Heb jij alles al geprobeerd en lukt het maar niet om je klachten te verminderen?

Doe dan eens mijn vrijblijvende klachtencheck.

Je ontvangt van mij altijd een persoonlijke mail terug.

 

 

 

Categorieën
Alle berichten Emoties Geest Lichaam

Wat vertelt jouw paniekaanval je echt?

"Wat is een paniekaanval?"

Een paniekaanval voelt als een storm in je lichaam. Je hart gaat tekeer, je adem stokt en je hebt het gevoel dat je geen controle meer hebt. Het lijkt alsof er iets misgaat in je lichaam, maar eigenlijk is het een heel logisch proces.

Volgens de 5 natuurwetten ontstaat een paniekaanval op het moment dat jij je in een situatie bevindt die je eerder hebt ervaren en waar je niet sterk, krachtig en snel genoeg was om in te handelen. Hetzij bewust of onbewust beleefd. Vaak speelt onmacht en  het onverwachte en grote rol op het moment dat het eerste trauma is ontstaan.

De link tussen emoties en paniekaanvallen

Emoties spelen een cruciale rol bij paniekaanvallen. Vaak ligt er een gevoel van onveiligheid, onmacht of je niet sterk genoeg gevoel, en daarmee dus een onopgelost conflict aan ten grondslag.

Misschien heb je een situatie meegemaakt die je als bedreigend ervoer.

Zelfs jaren later kan die ervaring je lichaam nog beïnvloeden, zeker als je overtuigingen hebt die de angst versterken en nog niet bezig bent geweest met het ‘uitzetten van de angsttrigger’.

 

Hoe paniek je lichaam beïnvloedt

Tijdens een paniekaanval komt je lichaam in de overlevingsstand. Je hartslag versnelt, je ademhaling wordt oppervlakkig, je begint te zweten en je spieren spannen zich aan. Dit is geen fout van je lichaam – het is een reactie op een onbewuste trigger. Alle zintuigen die meespelen staan op scherp. Er wordt daadwerkelijk meer zuurstofrijk bloed aangevoerd en je schildklier gaat een beetje harder werken.

Door deze superstanden kun jij je beter focussen op waar ‘het gevaar’ vandaan komt en kun je sneller reageren, zodat je niet weer in ‘levensgevaar’ komt.

Deze reactie van jouw lichaam is gebaseerd op een eerder meegemaakt trauma. Een soortgelijke situatie als die waar je je in bevindt als de aanval er is.

Wat kun je doen tijdens een paniekaanval?

  1. Herken wat er gebeurt: Besef dat je lichaam in een overlevingstand zit.
  2. Adem bewust: Leg je hand op je buik en adem diep in en uit.
  3. Luister naar je lichaam: Vraag jezelf af: waar ben ik nu bang voor en is deze angst reëel?

 

Durf te luisteren naar je angst

Jouw paniekaanvallen zijn een signaal dat jouw systeem mogelijk in gevaar is. Het wil je alleen maar beschermen. Door te werken met je emoties en overtuigingen kun je grip krijgen op je angst. Het begint bij bewustwording en het vertrouwen dat je lichaam voor je werkt, niet tegen je. Daarnaast heb je te werken aan je eigenwaarde. Jezelf sterker en geschikter maken voor het leven, zodat het overlevingsprogramma niet meer nodig is.

 

Meer over weten?

Meld je dan aan voor mijn Masterclass op donderdag 6 februari om 20.00 uur

Categorieën
Alle berichten Lichaam

3 Stappen naar meer rust in je lichaam

" 3 Stappen naar meer rust in je lichaam "

Voel je spanning of onrust in je lichaam? Vanuit de 5 natuurwetten weten we dat fysieke klachten vaak ontstaan door emotionele triggers en conflicten. Hier zijn drie eenvoudige stappen die je kunt helpen om meer rust te vinden.

1. Zoek en erken de oorzaak van onrust

Onrust in je lichaam heeft vaak te maken met onderdrukte emoties. Het erkennen van die gevoelens kan al een eerste stap naar heling zijn.

2. Verander jouw gedachtenpatronen

Negatieve overtuigingen zijn vaak diepgeworteld en hebben invloed op je lichamelijke gezondheid. Focus je op positieve gedachten en werk bewust aan veranderingen.

3. Creëer rituelen voor rust

Maak elke dag tijd voor momenten van stilte en ademhalingsoefeningen. Dit creëert niet alleen rust, maar helpt ook om bewust te verbinden met je lichaam.

Benieuwd naar meer manieren om rust in je lichaam te ervaren?
Bekijk mijn kennisbank of meld je aan voor het webinar over eczeem en de emotionele oorzaken.

Categorieën
Alle berichten Lichaam

Pilot Reuma en fybro klachten

"Reuma & Fybro klachten. Twee van de meest voorkomende ziekten in Nederland"

Reuma en fybro klachten

Ondertussen in de pilot van mijn 30-dagen programma voor reuma & fybro:

  • zijn de deelnemers bezig met hoe hun gedachten effect hebben op hun reumatische klachten en hoe je met je gedachten richting heling kunt komen
  • word er veel geschreven in hun journals
  • vallen er veel puzzelstukjes op z’n plek over wat reuma & fybro eigenlijk echt is
  • beginnen de eerste deelnemers al in te zien hoe ze hun klachten kunnen verminderen
  • ben ik zo trots als een pauw op ze
  • en dankbaar dat ik vanuit mijn eigen ervaring dit programma in de wereld gezet heb

 

Heb jij ook belangstelling om in 30 dagen naar minder pijn en meer energie te gaan?
Meld je dan nu aan voor jouw 30-dagen ! Op eigen tempo aan de slag met je reuma en/of fybro.
Kosten: 30,- Ook te betalen in 3 termijn van 10 euro! ( dus daar hoef je het niet voor te laten)

 

Wat krijg je:

  • een programma van 30 dagen volledig gefocust op reuma & fybro
  • kennis in het ontstaan van je klachten en de werking van je lijf gebaseerd op de 5 natuurwetten
  • eenvoudige oefeningen en videolessen die gemakkelijk thuis uit te voeren zijn en die jou bij de oorzaak van je klachten brengt
  • Heeeel veel kennis en tools die je (ook na de 30 dagen) weer steeds opnieuw kan toepassen
  • De pijngids
  • Werkboek lichamelijke klachten met uitleg over de emotionele betekenis van je klachten
  • de Healing Guide toegespitst op reuma & fybro met tips over pijn, oorzaak van je klachten, voorkomen van je klachten en nog veel meer waardevolle informatie.
  • Toegang tot de 2 wekelijkse Q&A over reuma & fybro ( ook na je 30 dagen blijf je toegang houden)

Ik wil zoveel mogelijk mensen helpen met deze klachten, dus hoort zegt het voort!
Uit eigen ervaring weet ik hoeveel pijn het geeft, hoe moe je bent, hoeveel onrust je ervaart, hoe depressief je kunt zijn!

Door te ontdekken wat de oorzaak is van jouw klachten ben je in staat om je klachten drastisch te verminderen of zelfs te laten verdwijnen zoals ik ook heb gedaan!

Klik op onderstaande button voor meer informatie over dit toffe 30-dagen programma:

Klik hier voor meer info over het 30-dagen programma

 

Categorieën
Alle berichten Lichaam

Groen snot of doorzichtig snot

"De kleur van je snot vertelt of je verkoudheid al bijna over is of niet. "

Groen snot of doorzichtig snot

Heb je je ooit afgevraagd waarom je soms groen snot hebt, soms geel en soms doorzichtig?
Er is een reden voor..

Het vertelt heel veel over waar in de herstelfase van je conflict jij je bevindt.
Ik kan me voorstellen dat je bovenstaande zin drie keer moet doorlezen en dan misschien nog niet begrijpt wat er staat.

Verkoudheid bestaat uit twee fases. De eerst fase merk je over het algemeen niet zoveel van, de tweede fase is bij ons allemaal wel bekend. Dat is de fase waar snot de hoofdrol speelt.
In deze fase is het lichaam hard bezig om weer te herstellen.

De kleur snot verteld je dan twee dingen:

  1. op welk punt in de herstelfase jij je bevindt
  2. de gevoelsinhoud van je conflict

Handig dus om te weten als je aan de slag wilt om de klachten van je eeuwige verkoudheid te verminderen of op te lossen!

In het webinar op 17 oktober vertel ik je hoe je dit kunt toepassen zodat je zelf aan de slag kunt met je verkoudheidsklachten.

Tof toch?

Donderdag 17 oktober
20.00 uur via Zoom
Replay heb je de volgende dag in je mailbox mocht je er niet op dat moment bij kunnen zijn!

Categorieën
Alle berichten Emoties Geest

Het leven speelt zich maar op één plek af … en dat is in jou!

"Het leven speelt zich maar op één plek af … en dat is in jou!"

Het leven speelt zich maar op één plek af … en dat is in jou!

Alles is afhankelijk van hoe jij het voelt, hoe jij het ervaart, hoe het door jouw filters bij jou naar binnen komt. Niets staat daar los van. Niets! Sluit je ogen eens even voor een paar tellen en laat bovenstaande eens tot je doordringen.

Wat betekent het eigenlijk? Dat jij schuldig bent aan alles wat er nu is?

Nee.. het betekent dat je verantwoordelijk bent voor hoe je jouw leven ervaart.

Het betekent ook dat je oplossingen in jezelf kunt vinden.

Hoe jij je voelt, ongeacht wat er is, is bepalend voor hoe je het leven ervaart.

Betekent dit dat je nooit meer verdrietig zal zijn?

Nooit meer boos of teleurgesteld? Dat het doel is om altijd maar blij en vrolijk te zijn?

Nee, ik denk het niet.

 

Voor mij betekent het: Zijn met alles wat er is.

Het enige wat een emotie immers wil is gevoeld worden. Ben jij klaar om de regie over je leven terug te nemen en je volle potentieel te ontdekken?

In mijn 1-op-1 traject TRIP help ik je om diepgewortelde emoties te verwerken en beperkende overtuigingen te doorbreken. Samen werken we aan jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde, zodat jij sterker en zekerder in het leven staat. Durf de stap te zetten naar jouw transformatie.

 

Plan nu via onderstaande link een gratis intakegesprek en ontdek wat TRIP voor jou kan betekenen!

Check hier mijn 1op1-programma TRIP

Categorieën
Alle berichten Lichaam

Voorhoofdsholteontstekingen … Altijd maar verkouden?

Wist jij dit over ziekte? Het verandert je hele kijk op gezondheid!

Voorhoofdsholteontstekingen … Altijd maar verkouden?Hoofdpijn.. snot en vervelende steken in de holtes achter je neus en voorhoofd? Wel goed kunnen ruiken, dan weer niet en dan weer je hele neus van binnen kapot?Vaak een grieperig gevoel? Dan heb ik iets tofs voor je! Op 17 oktober geef ik een GRATIS webinar over De logische oorzaak van verkoudheid en andere sinusklachten. Ons lichaam laat ons zien wat er bij ons van binnen op gevoelsgebied speelt. Zo ook met verkoudheidsklachten en sinusontstekingen. Ze vertellen je dat jouw lichaam reageert op een emotionele gebeurtenis die te maken heeft met de functie van je neus. Ruiken! In het webinar ga ik hier uitgebreid op in. Ik vertel je hoe ons lichaam werkt, welke gevoelsthema’s precies horen bij dat ruiken, waarom je daardoor deze en wat je kunt doen om je klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Hoe, wat en waar? Donderdag 17 oktober20:00 uurVia ZoomKan je er niet bij zijn, gewoon aanmelden, je ontvangt een replay in je mailbox https://www.jolandapouwels.com/agenda-webinars/

Categorieën
Alle berichten Emoties Geest Lichaam

Wist jij dit over ziekte? Het verandert je hele kijk op gezondheid!

Wist jij dit over ziekte? Het verandert je hele kijk op gezondheid!

De Biologische Natuurwetten, ontwikkeld door Dr. Ryke Geerd Hamer, geven een revolutionaire kijk op ziekte en gezondheid. Volgens deze wetten ontstaan ziekten niet willekeurig, maar zijn het biologische reacties op emotionele of psychische conflicten. Klinkt fascinerend, toch?Hier zijn de 5 Biologische Natuurwetten kort uitgelegd.Blijf vooral lezen, want ik ben echt héél benieuwd wat jij hiervan vindt! 1. De Wet van Natuurlijke VeranderingZiekten zijn geen toeval, maar biologische, zinvolle programma’s die ons lichaam opstart bij onverwachte emotionele trauma’s. Denk aan een opmerking van een collega die je diep raakt, of een verlies dat je plotseling overkomt. Herken je dat? 2. Tweefasigheid: Ziekte als ProcesElke ziekte doorloopt twee fasen: de conflict-actieve fase en de genezingsfase. In de eerste fase sta je onder stress (denk aan slapeloosheid of geen eetlust), maar zodra het conflict is opgelost, begint je lichaam aan herstel. We ervaren dan vaak pijn en ontstekingen. Komt dit jou bekend voor? 3. Het KiembladenstelselZiekten ontwikkelen zich volgens patronen gebaseerd op embryonale kiembladen. Dit betekent dat de plek en aard van een ziekte worden bepaald door het type emotioneel conflict dat eraan ten grondslag ligt. Wat voor soort conflicten heb jij weleens ervaren die zich later lichamelijk uitten? 4. Microben als HelpersMicroben worden vaak gezien als “ziekteverwekkers”, maar volgens de vierde natuurwet helpen ze juist bij het genezingsproces door beschadigd weefsel af te breken of te vernieuwen. Wat denk jij hiervan? 5. Ziekte is ZinvolDe vijfde natuurwet stelt dat alle ziekten biologische programma’s zijn die het lichaam helpen overleven in reactie op emotionele conflicten. Een simpele huiduitslag zou bijvoorbeeld kunnen ontstaan na een scheidingsconflict. Welke ziekteklachten heb jij ervaren die je nu in een ander licht ziet?

Categorieën
Alle berichten Lichaam

Het werkt net als bij de dieren!

Het werkt net als bij de dieren!

n ons gedrag lijken wij erg veel op wolven. Zij leven in een roedel met een alpha mannetje en vrouwtje. Elke wolf in de roedel heeft zijn eigen plek en eigen taak. Zelfs de oppas voor de kleine wolfjes wordt bepaald door het karakter en de ervaringen van de wolf. Bij mensen werkt het ook zo. Elke groep is een roedel op zich.Dank aan scholen, families, gezinnen, vriendengroepen, alle mensen die op hetzelfde moment in de supermarkt zijn als jij, kerken, verenigingen enz. Ook reageren wij in onze biologie, oftewel onze overlevingsdrang net als dieren, met het enige verschil dat dieren vaak reageren op letterlijke situaties en de mens ook reageert op gevoelskwesties. In de video hieronder leg ik uit hoe dat werkt:https://www.youtube.com/watch?v=g2CXtDzyfW0

Categorieën
Alle berichten Lichaam

Altijd maar verkouden

Altijd maar verkouden

Zorgt je verstopte neus ervoor dat je niet goed door je neus kan ademhalen, waardoor je altijd met je mond open zit. Groen of doorzichtig snot loopt je neus uit en de huid om je neus is altijd schraal. Je hebt altijd standaard 3 pakjes zakdoekjes op voorraad. Niezen en jeuk is jou ook niet vreemd en misschien is je neus zelfs aan de binnenkant wel kapot. De natuurwetten vertellen dat verkoudheid een reset van je lichaam is. Een herstelfase waarin je functie van je neus, ruiken, weer teruggaat van een superstand naar de normale stand. Als jij vaak verkouden bent, of met regelmaat je sinussen ontstoken hebt, dan vertelt dat dat jij vaak op scherp staat. In de natuur gebruiken de dieren het ruiken immers om hun veiligheid te garanderen? Ontdek de logische oorzaak van jouw verkoudheid (of die van je kind) en ontdek waarom de mens zo vaak verkouden is. Op 17 oktober geef ik om 20:00 uur een gratis webinar over De logische oorzaak van verkoudheid en ontstoken sinussen.Deelname = GRATISIncl. Replay Meld je nu aan en claim je deelnamehttps://www.jolandapouwels.com/agenda-webinars/ Liefs,Jolanda