Categorieën
Alle berichten Lichaam

Waarom je niet met je klachten hoeft te leren leven

Waarom je niet met je klachten hoeft te leren leven

‘Leer er maar mee leven.’  Het is al regelmatig tegen je gezegd…. Moedeloos word je er van. Want dit is helemaal niet wat je wilt. Die vage klachten in je lichaam veroorzaken zoveel pijn en die houdt je tegen in bijna alles wat je zo graag zou willen doen.  En je bent ook zo moe.  Moe in je lichaam.Moe in je hoofd.Moe van het zoeken naar een oplossingMoe van alles….  Je loopt er al zolang mee, en je hebt al zoveel geprobeerd. Eerst in de reguliere zorg en later ook in het alternatieve circuit.Maar niets helpt Je hebt al zo vaak naar een oplossing gezocht, en je hebt al net zo vaak geprobeerd om er inderdaad mee te leren leven.Maar beide opties leveren je alleen maar onrust op. Moedeloos word je er van en het liefst wil je de handdoek in de ring gooien… Maar stel nou dat het anders kan? Dat er wel een oplossing is? Dat je er niet mee hoeft te leren leven?  Hoe fijn zou het zijn als je zonder die vage klachten en pijn zou kunnen leven? Dat je begrijpt waarom die pijn in je lichaam aanwezig is en wat het je te vertellen heeft.Hoe fijn zou het zijn dat je niet meer naar een oplossing hoeft te zoeken, omdat je geen vage klachten meer hebt?  Hoe heerlijk  zou het zijn dat je weer kunt doen waar je zin in hebt, zonder dat tegengehouden wordt door je vermoeidheid of gebrek aan energie en enthousiasme? Dat je je eigen lichaam leert verstaan en je de tools in handen krijgt om ervoor te zorgen dat je begrijpt wat er gebeurt wanneer er vage klachten, vermoeidheid en/of pijn ontstaan?  Dat ze, doordat jij weet hoe je ermee om moet gaan, veel sneller weer verdwijnen. De oplossing ligt in:Weten en ontdekken hoe jouw systeem echt werkt. Dat er een verbinding zit tussen je gedachten, je emoties en je lichaam.  Door inzicht te krijgen in onderstaande drie pijlers ruim je alle energetische bagage, die je al die tijd met je mee hebt gedragen, op. 1) de manier waarop jij je brein gebruikt 2) uitzoeken van je aangeleerde overtuigingen 3) opruimen van je oude emoties  Je gaat ervaren dat je veel meer energie hebt en een veel grotere motivatie krijgt om weer leuke dingen te gaan ondernemen die ook weer energie opleveren. Daarnaast merk je dat je geen last meer hebt van dat knagende, onrustige gevoel in je buik. Omdat je al je oude emoties opgeruimd hebt en hebt geleerd hoe je op een effectieve manier met je emoties om kunt gaan. Mensen gaan opmerken dat je weer straalt, en je voelt dat je eigenwaarde een boost heeft gekregen waardoor je veel zelfverzekerder in het leven staat.Je voelt het zelfvertrouwen stromen en je weet precies wat het is wat JIJ wilt, omdat je afstand hebt gedaan van dat wat je denkt dat je wilt door de werking van je systeem te leren kennen!


Categorieën
Alle berichten Geest Lichaam

De connectie tussen je lichaam en je psyche

Waarom jij invult wat anderen over jou denken

De connectie tussen je lichaam en je psyche Wanneer jouw lichaam in een overlevingsstand staat, zal jouw brein niet rusten voordat het lichaam weer uit de overlevingsstand is. Die stand is namelijk bedoeld voor tijdelijk en niet voor een langere tijd. Toch zitten veel mensen in die overlevingsstand, waardoor ze veel oncontroleerbare gedachten hebben. Het is dan zaak om af te dalen. Uit je hoofd te komen en in je gevoel op onderzoek uit te gaan en jezelf wat vragen te stellen: Wat speelt er op gevoelsgebied op dat moment?Wat is er te voelen, maar wil je misschien niet aankijken?Wat is er onlangs gebeurd wat gevoelens kan raken, en welke emotie is er dan geraakt? Wanneer je ontdekt welke emotie het is kan je gaan kijken waarom die raking er is en hoe je weer balans kan vinden door naar je aangeleerde overtuigingen te gaan kijken die de emotie veroorzaken. Misschien vind je jezelf niet sterk of goed genoeg. Misschien ben je bang vanuit een eerdere ervaring of misschien bescherm je jezelf tegen nog een keer falen? Innerlijk werk helpt je de gedachten in je hoofd te stillen en het voorkomt dat je lichaam in een overlevingsstand komt te staan.


Categorieën
Alle berichten Lichaam

Hoofdpijn Ontcijferd: De Kracht van de Natuurwetten

Hoofdpijn Ontcijferd: De Kracht van de Natuurwetten

Verken de diepe connectie tussen emotionele conflicten en hoofdpijn. Emotionele triggers kunnen je lichaam in een overlevingsstand zetten.Wanneer de emotionele trigger opgelost wordt, op welke manier dan ook, dan is de overlevingsstand niet meer nodig en kan het lichaam weer resetten naar normaal. Wanneer het lichaam in herstel gaat, oftewel terug naar de fabrieksinstelling, dan kan je tijdens dat proces hoofdpijn ervaren. Dit komt door toevoeging van vocht aan de hersenen.Hierdoor verhoogt de druk en dat veroorzaakt hoofdpijn.Let wel: migraine en clusterhoofdpijn heeft een andere oorzaak. Inmiddels zal je de optelsom kunnen maken:Emotionele triggers kunnen een overlevingsstand aanzetten.Het herstel naar normatonie kan hoofdpijn veroorzaken. Als je vaak hoofdpijn hebt dan is het dus zaak om emotionele triggers te voorkomen. 3 tips om emotionele triggers, en dus hoofdpijn, te voorkomen: 

  • Ontdek wat voor gedachten er vaak door je hoofd gaan en onderzoek door welke emotie ze getriggerd worden
  • Onderzoek hoe je omgaat met emoties. Stop je die weg, of kunnen ze er ten volle zijn
  • Ontkracht je aangeleerde overtuigingen door te onderzoeken wat jouw waarheid is en wat niet.

 Door emotioneel in balans te raken en op die manier jezelf geschikter te maken voor het leven zal je steeds minder triggers ervaren waardoor je lichaam geen aanpassing hoeft te maken en jij dus geen hoofdpijn meer zal ervaren. Dat is de kracht van leven volgens de natuurwetten.


Categorieën
Alle berichten Lichaam

Van Hoofdpijn naar Helderheid: Biologika als Sleutel tot Begrip

Van Hoofdpijn naar Helderheid: Biologika als Sleutel tot Begrip

Leer hoe biologische natuurwetten je kunnen helpen om van hoofdpijn af te komen. De 5 natuurwetten helpen je inzicht te krijgen in hoe ons lichaam echt werkt. Waar we altijd gedacht hebben dat ziekte een op zichzelf staand gebeuren is, vertellen de 5 natuurwetten ons iets anders.Ziekte is eigenlijk geen ziekte. Ziekte is een herstelfase van het lichaam. Dat betekent dat ons lichaam een verandering ondergaat, anders hoeft het niet te herstellen.Die verandering vindt inderdaad plaats en wel wanneer wij een emotioneel conflict ervaren. Als het conflict dramatisch, onacceptabel, onverwachts en geïsoleerd beleefd wordt en er is op dat moment geen oplossing voorhanden, dan zal het lichaam een overlevingsstand aan nemen. In deze toestand kunnen organen harder of versterkt gaan functioneren, of zelfs hun functie veranderen. Een prachtige oplossing van Moeder Natuur om ons te helpen makkelijker te ‘overleven’. Dit wordt de conflictactieve fase genoemd. Wanneer het emotionele conflict niet meer als een conflict ervaren wordt, dan zal het lichaam weer restten naar de normale toestand. Ik noem dit ook wel; een reset naar fabrieksinstellingen.Dit wordt de herstelfase genoemd.Tijdens de herstelfase wordt er vocht toegevoegd in het lichaam, maar ook op de plek van het aansturingsrelais van het orgaan wat de aanpassing heeft doorgemaakt. Dit is het moment waarop je hoofdpijn kan waarnemen, omdat de druk in het hoofd toeneemt. Om hoofdpijn te voorkomen is het dus zinvol om te werken aan je innerlijke conflicten.Je overtuigingen, de manier waarop je leeft onder de loep te leggen en observeren hoe jij omgaat met gedachten en emoties. Meer weten over hoofdpijn en dan vooral de migraine variant van hoofdpijn?Meld je dan aan voor het GRATIS webinar over De logische oorzaak van migraine en hoofdpijn


Categorieën
Alle berichten Emoties Lichaam

Onverklaarde lichamelijke klachten en de samenhang met depressie en angst.

Onverklaarde lichamelijke klachten en de samenhang met depressie en angst.

Het kan zomaar zijn dat jouw onverklaarde lichamelijke klachten veroorzaakt worden door jouw gedachten. Zeker wanneer je ook depressie en angst ervaart. Wanneer er emoties in jouw systeem aan staan, dan gaat jouw brein daar een ondersteunende rol in spelen. Jouw lichaam reageert namelijk op emoties zoals bijvoorbeeld tijdens depressie en angst aanvallen, met het aanzetten van overlevingsprogramma’s in jouw organen. Deze gaan dan letterlijk harder of beter functioneren, zodat jij beter kunt overleven. Zo’n overlevingsprogramma is echter niet bedoeld voor altijd, maar voor tijdelijk. Jouw hele systeem is er dus op gebrand om uit die overlevingsstand te komen. Jouw brein staat daarom dus aan. Het wil een oplossing zoeken voor jouw emotionele onrust. Want wanneer die emotionele onrust verdwijnt dan is het overlevingsprogramma ook niet meer nodig en kan het lichaam resetten naar fabrieksinstellingen. Hoe krijg je nou controle over de gedachten in je hoofd?   Check deze 5 tips: 

  1. Word je bewust van de gedachten in je hoofd en het doel van deze gedachten
  2. Identificeer je niet met je gedachten. Je bent niet je gedachten. Je gedachten zijn de in woorden gevatte wil van je emoties. Ze zijn er om je te helpen je emoties weer tot rust te brengen
  3. Zak een laag dieper en ontdek welke emoties er in jou aan staan! Denk bijvoorbeeld aan angst, depressie, verdriet, boosheid, 
  4. Doorvoel de emoties totdat deze vertrokken is
  5. Geef het tijd en aandacht en accepteer dat het is zoals het is.

Bonustip: Let op dat je jouw emoties niet wilt verdoven met chocolade, Netflix, drank, handelingen, beslissingen, drugs enz.  Wanneer je bovenstaande tips regelmatig toepast zul je langzaamaan merken dat bijvoorbeeld onrust, depressie en angst aanvallen, en dus je emotionele en lichamelijke klachten steeds minder worden.