Ze lijken misschien ongrijpbaar, maar gedachten hebben invloed op je gezondheid, en daarmee dus op je lichaam en je lichamelijke klachten.

Denk aan stressvolle gedachten die spanning veroorzaken, of aan negatieve overtuigingen die ervoor zorgen dat je jezelf steeds afwaardeert.

Er zijn verschillende soorten gedachten. Er zijn gedachten die constructief zijn; zoals bij het uitpuzzelen van een recept voor de lasagne of het bedenken van een plan voor de nieuwe overkapping in de tuin.

Er zijn ook gedachten die maar doorgaan. Vaak gaan ze over een situatie waar je inzit of die je meegemaakt hebt. Deze gedachten kan je meestal niet echt stil zetten, je hebt er maar weinig grip op.

Ze spelen telkens opnieuw een rondje af in je hoofd. Zelfs al je het niet wilt of afleiding zoekt.

Het zijn deze gedachten die effect hebben op je lichaam en dus je gezondheid.

Wat ben jij gaan geloven over jezelf?

Veel van onze gedachten komen voort uit aangeleerde overtuigingen. Misschien denk je dat je altijd sterk moet zijn, dat fouten maken slecht is, of dat je alles alleen moet doen. Deze overtuigingen zorgen voor constante druk op je systeem. Die aangeleerde overtuigingen zijn vaak al op jonge leeftijd ontstaan. Vanuit dit soort overtuigingen ontstaan emoties zoals angst, boosheid, teleurstelling, onmacht, irritatie enz.

Wanneer jij een emotie ervaart en jouw lichaam reageert daarop met een aanpassing of een superstand, dan gaat jouw brein daar ook een rol in spelen. 

Het gaat gedachten produceren die jou gaan helpen bij de oplossing van jouw emotionele conflict te komen, zodat jouw lichaam uit de superstand kan, weer terug naar fabrieksinstellingen.

Het is dus heel zinvol om de verschillende gedachten te kunnen herkennen. 

Door te werken aan je aangeleerde overtuigingen kan je ervoor zorgen dat je minder emotionele raking ervaart, waardoor je minder gedachten hebt en minder lichamelijke klachten.

De invloed van gedachten op je gezondheid wordt zo steeds minder groot.

Daarnaast helpt het om te weten hoe ons lichaam werkt. Het geeft rust en vertrouwen.

Je hebt dus zelf de kracht om te helen!

Hoe tof zou het zijn om dat te voelen en te bewerkstelligen?

Veel van mijn klanten gingen je al voor.

Ben jij ook nieuwsgierig wat jouw lichamelijke klachten je te vertellen hebben en wil je meer rust in je hoofd krijgen?

Doe dan de klachtencheck.

Ik ontvang die in mijn mailbox en zie dan in één oogopslag hoe ik jou eventueel zou kunnen helpen.

Je ontvangt altijd een persoonlijk bericht van mij terug!